日前，美國流行歌星泰勒·斯威夫特（泰勒·斯威夫特）登上了《時尚》四月號封面。美國版雜志♂。霉霉今年30歲了。彈吉他、唱鄉村歌曲的美國女孩終于成長為他心中的女王。為此，她專門為《ELLE》寫了一篇文章，分享了她在過去30年中學到的30條人生教訓：
1.消除噪音。社交網絡很棒，但它也會讓你的大腦充滿很多不好的東西?，F在我給粉絲和朋友寫信，但關閉評論。我會訓練自己，讓你的自我不再需要網絡贊美來安撫。
2.對每個人都友善總是會害死你。
3.不斷嘗試和失敗是正常的。
4、不要討厭自己身上的脂肪。我每天訓練自己接受自己的身體。
5.遠離戲劇。你只有這么多的時間和精力，如果有人傷害你、耗盡你的精力，屏蔽一個號碼并不難。
6.我們的世界瘋狂地向女性灌輸“變老是最可怕的事情”的理論。就像我們不能變老一樣。
7.我最大的恐懼?！叭ツ曷鼜厮固厥录l生后，我開始害怕巡演。我擔心我無法保證你的安全。我對暴力的恐懼延伸到了我的生活?？偸怯腥私o我地址，跟蹤狂到我家做事。壞事讓我每天都得提醒自己，這個世界是個好地方，不要被恐懼淹沒?！?/p>
8.不要讓外界的意見改變你的人生選擇。
9.我學會了如何制作簡單的雞尾酒！
10.以及三份終生難忘的晚餐或派對食譜。
11.我還發現了一個好東西，叫CommandTape（可以把東西掛在墻上而不打洞的膠帶）。它節省了我們房子墻上的幾個洞。這不是廣告，但是姐姐真的很喜歡。
12.如果你傷害了一個全心全意為你付出而不求任何回報的人，請道歉。
13.如果發生性騷擾，我會信任受害者。
14.當悲劇發生在你認識的人身上并且你不知道如何處理時，可以說“我不知道該說什么”。在最黑暗的時刻，您的支持才最重要。
15.維生素真是個好東西！
16.當你忙著對別人下結論時，也許你應該去了解他們！
17.我以前喜歡不卸妝就睡覺，或者用記號筆畫眼線（不要模仿），現在我想對我的皮膚更好。
18.如果你有童年的傷疤，試著修復它。
19.玩心理游戲是不健康的?！盁o論是愛情還是友情，向別人表達自己的感受并不會弄巧成拙，沒有人能讀懂你的心思。真正愛你的人想知道你的感受。這是生活，而不是棋?！?/p>
20.知道“終身朋友”和“終身朋友”之間的區別。
21.時尚就是不斷嘗試。如果你沒有兩三個回想起來想毀掉的黑色故事，你就談不上時尚。
22.與你所愛的人公平競爭。
23.我發現我有這樣的朋友和粉絲，他們不在乎我媽媽是否被取消。
24、我要學會面對親友的重病。
25.尋找創作靈感與幸福生活并不矛盾。
26.我會倒數我期待的事情。對未來抱有期望是件好事。
27.面對欺凌就像學會笑一樣容易。
28.我想在政治中發出自己的聲音！
29.你的頭發真的可以徹底改變。
30.原諒自己。生活在陽光下，一切順其自然?！?/p>
從對粉絲的熱愛，到心理健康，到人際關系，到如何應對網絡欺凌，到自己的政治觀點……整篇文章沒有廢話。無論您是否是泰勒·斯威夫特的粉絲，閱讀這本書都會受益匪淺。